»Stärke Dein Wohlbefinden und finde Deine Balance«

Ich möchte mit dem "depot4balance" einen Raum der Begegnung für Menschen jeden Alters schaffen, um Stressprävention und Stressbewältigung erlebbar zu machen. Hier besteht für jeden die Möglichkeit zu seiner Balance (zurück) zu finden, sei es in der Gruppe oder gegebenenfalls in Einzelgesprächen. Mir ist es wichtig, Menschen - egal, ob jung oder alt - mit Achtung und Wertschätzung anzuleiten, effektiv etwas für ihre Resilienz zu tun.

Herzlichst

Martina Nimke-Klein

Das bin ich

Martina Nimke-Klein

Psychologische Beraterin, Brain Gym Movement Facilitator

Ich brenne für Brain Gym, da diese achtsamen Bewegungsübungen ein wunderbares Tool für jedermann sind, um wieder ein Gefühl für die eigenen Körperwahrnehmungen zu bekommen. Dadurch können Blockaden und Verspannungen des Muskelapparates aufgespürt und gelöst werden. Dies verbessert die Lern- und Konzentrationsfähigkeit des Gehirns, was automatisch zu Stressabbau und mehr Resilienz führt. Brain Gym eignet sich auch wunderbar für Kinder, die gerade heutzutage in der Schule häufig unter Konzentrationsmangel leiden oder auch Probleme mit dem Schreiben, Lesen oder Rechnen haben.

BRAIN GYM

Was ist Brain Gym?

Brain Gym ist Teil der Educational Kinestethik (Edu-K) und bedeutet wörtlich übersetzt "Wissenschaft der Bewegung" und wurde vor über 30 Jahren von Paul Dennison entwickelt. Brain Gym basiert auf dem Wissen und den Erfahrungen der Pädagogik, der Angewandten Kinesiologie, der Lernpsychologie als auch der Gehirnforschung. Die 26 einfachen, aber sehr effektiven Übungen zeigen wie durch Spiel und Bewegung unsere bewusste Selbstwahrnehmung geschult werden kann. Durch die Ansprache des gesamten Gehirns wird es möglich, dass sich neue neuronale Bahnen entwickeln können. Insofern erhält jede/r Anwender/in mit den Bewegungsübungen die Chance mit Freude und Leichtigkeit neuen Raum für Veränderung, Entwicklung und Wachstum zu erschaffen.